ボリンジャーバンドとは
1980年代にジョン・ボリンジャーが考案したインジケーターです。以下の3つ（または5つ）のラインで構成されます。
| ライン | 説明 |
|---|---|
| ミドルバンド | 20期間の単純移動平均線（SMA20） |
| +1σ / -1σ | ミドルバンドから標準偏差1つ分上/下 |
| +2σ / -2σ | ミドルバンドから標準偏差2つ分上/下 |
統計的な意味
ボリンジャーバンドは正規分布に基づいており、レートが各バンド内に収まる確率は理論上以下の通りです。
| 範囲 | 確率 |
|---|---|
| ±1σ以内 | 約68.3% |
| ±2σ以内 | 約95.4% |
| ±3σ以内 | 約99.7% |
つまり、レートが±2σの外に出ることは統計的に約5%しかないということです。
ただし、為替レートは完全な正規分布ではないため、この確率はあくまで目安です。
ボリンジャーバンドの計算方法
ミドルバンド = 20期間の単純移動平均（SMA）
上バンド（+2σ） = ミドルバンド + 標準偏差 × 2
下バンド（-2σ） = ミドルバンド - 標準偏差 × 2
標準偏差はデータのばらつきを表す統計量です。値動きが激しいとき（ボラティリティが高いとき）は標準偏差が大きくなり、バンドが広がります。逆に値動きが小さいときはバンドが収縮します。
この「バンドの幅がボラティリティに応じて自動的に変化する」のがボリンジャーバンドの最大の特徴です。
3つの重要なパターン
ボリンジャーバンドの活用で最も重要な3つの状態を覚えましょう。
1. スクイーズ（バンドの収縮）
バンドの幅が狭くなっている状態。ボラティリティが低下し、相場がエネルギーを溜めています。
- 意味: 大きな値動きの前兆
- 対応: すぐにエントリーせず、ブレイクの方向を待つ
- 期間が長いほど: その後の動きが大きくなる傾向
2. エクスパンション（バンドの拡大）
バンドの幅が急激に広がっている状態。スクイーズの後に発生し、強いトレンドの始まりを示します。
- 意味: 新しいトレンドの発生
- 対応: トレンド方向にエントリー（順張り）
- 注意: エクスパンションの初動を捉えることが重要
3. バンドウォーク
レートが**+2σ（または-2σ）に沿って推移し続ける状態**。強いトレンドが継続中であることを示します。
- 意味: 非常に強いトレンド
- 対応: トレンド方向のポジションを維持。逆張りは厳禁
- 終了サイン: レートがミドルバンドに戻り始めたとき
順張りと逆張りの使い分け
ボリンジャーバンドは順張りにも逆張りにも使えますが、使い分けが重要です。
順張り（トレンド相場で使う）
エクスパンション+バンドウォーク時にトレンド方向にエントリーする方法。
エントリー条件：
- スクイーズが発生している（バンドが収縮）
- レートが+2σ（または-2σ）を突破
- バンドが急拡大（エクスパンション開始）
- バンドウォークが始まったら、トレンド方向にエントリー
利確：バンドウォークが終わり、レートがミドルバンドに戻ったとき
逆張り（レンジ相場で使う）
バンドが水平に推移しているとき、±2σ付近での反発を狙う方法。
エントリー条件：
- ミドルバンドがほぼ水平（トレンドなし）
- レートが+2σに到達 → 売りエントリー
- レートが-2σに到達 → 買いエントリー
- ミドルバンド付近で利確
重要な注意点： エクスパンションが始まったら逆張りは即撤退。「±2σに達したから反転する」とは限らず、バンドウォークで突き抜けていく可能性があります。
判断の目安
| バンドの状態 | ミドルバンドの傾き | 手法 |
|---|---|---|
| 収縮中（スクイーズ） | 水平 | 待ち。ブレイク方向を確認 |
| 拡大中（エクスパンション） | 傾きあり | 順張り |
| バンドウォーク | 傾きあり | 順張り継続。逆張り厳禁 |
| 水平で一定幅 | 水平 | 逆張り可 |
通貨強弱チャートとの組み合わせ
ボリンジャーバンドと通貨強弱チャートを組み合わせると、シグナルの精度が向上します。
スクイーズからのブレイク方向を予測
スクイーズ中に通貨強弱チャートを確認し、強まっている通貨の方向にブレイクする可能性が高いと判断できます。
バンドウォーク中のホールド判断
バンドウォーク中に通貨強弱チャートでまだトレンドが継続しているかを確認。強弱の傾きが維持されているならホールド、収束し始めたら利確を検討。
時間足ごとの活用ポイント
| 時間足 | バンドの特徴 | 実践での使い方 |
|---|---|---|
| 5分〜15分足 | スクイーズ・エクスパンションの頻度が高い | 短期ブレイクアウトの判断に有効。ダマシも多い |
| 1時間足 | 適度にシグナルが出る | デイトレードのメイン指標として使いやすい |
| 4時間足 | バンドウォークが明確に出やすい | スイングトレードのトレンド確認に最適 |
| 日足 | スクイーズの期間が長く、ブレイク後の動きが大きい | 中長期のトレンド転換の判断に有効 |
マルチタイムフレームでの活用例：
- 日足でスクイーズを確認 → 大きなブレイクが近い
- 4時間足でエクスパンションの方向を確認 → トレンド方向を特定
- 1時間足でバンドウォークの押し目・戻りを拾う → エントリータイミング
%Bとバンド幅（Bandwidth）
ボリンジャーバンドを数値化した補助指標も活用できます。
%B（パーセントB）
現在のレートがバンドのどの位置にあるかを0〜1の数値で示します。
%B = (現在のレート - 下バンド) ÷ (上バンド - 下バンド)
- %B > 1.0: レートが上バンドを上抜け（強い上昇）
- %B = 0.5: レートがミドルバンド上
- %B < 0.0: レートが下バンドを下抜け（強い下落）
バンド幅（Bandwidth）
上バンドと下バンドの幅をミドルバンドで割った値。スクイーズの度合いを数値で確認できます。
Bandwidth = (上バンド - 下バンド) ÷ ミドルバンド
Bandwidthが過去6ヶ月間の最低値に近づいたら、大きなブレイクアウトが近い可能性が高いです。
よくある間違い
「±2σタッチ＝逆張り」は危険
最も多い間違いです。±2σにタッチした＝反転するとは限りません。トレンド中は±2σに沿って動き続ける（バンドウォーク）ため、安易な逆張りは大損の原因になります。
ボリンジャーバンドだけで判断する
ボリンジャーバンドは万能ではありません。他のインジケーター（移動平均線、RSI等）や通貨強弱チャートと必ず併用しましょう。
設定値をころころ変える
標準設定（期間20、±2σ）で十分です。設定値を頻繁に変えると一貫性が失われます。
まとめ
ボリンジャーバンドは**「ボラティリティ」を視覚化できる強力なツール**です。
覚えておきたいポイント：
- スクイーズ→エクスパンション→バンドウォークの流れがトレンドの基本パターン
- 順張り（トレンド相場）と逆張り（レンジ相場）で使い分ける
- ±2σタッチ＝反転ではない。バンドウォーク中の逆張りは厳禁
- 通貨強弱チャートと組み合わせてブレイク方向の予測とホールド判断に活用
- 標準設定（期間20、±2σ）で一貫して使う
FX-Laboのマルチチャートでボリンジャーバンドを表示し、今の相場がスクイーズかエクスパンションかを確認してみてください。
